YogaTalks - Yoga, meditation & samtal - 8 veckors kurs - Göteborg - FULLBOKAD
EFTER FLERA FULLSATTA KURSER ÄR DET NU DAGS FÖR YOGATALKS VT 1 I GÖTEBORG.
Göteborg och YogaTalks fortsätter framåt med sin första kurs 2020.
Under de senaste 2 åren har män i Göteborg träffats varje torsdag för att utvecklas fysiskt och mentalt. Med en kombination av yoga, meditation och samtal har vi tillsammans skapat ett rum där svett, erfarenheter, insikter och gemenskap har hjälpt oss bli starkare, mer närvarande och förstående. Under vårens första kurs kommer vi lära oss yoga, andningsövningar och meditation, allt för att skapa en bättre balans i vardagen.
Yoga, samtal och meditation
Personlig utveckling för män
Inga tidigare kunskaper om yoga eller mental träning behövs.
Under kursen YogaTalks skapar vi tillsammans en trygg plats där vi tränar yoga, mediterar och samtalar i smågrupper. Kombinationen yoga, meditation och samtal är en formel vi funnit framgångsrik för personlig utveckling; Du blir starkare, smidigare, lär dig att vara närvarande och får samtala om de tankar du har inom dig.
Lika mycket som vi skapar en öppen och varm gemenskap med positiv energi, så ser vi också till att du utmanas och växer.
Våra kursdeltagare är män, 20-70+ år. Gemensamt är att alla vill arbeta med sin personliga utveckling och bli en bättre version av sig själva
Välkommen till gemenskapen. Välkommen till Rise Studios.
Upplägg
- Yoga 50 min - Passar nybörjare såväl som vana utövare.
- Meditation 10 min - Vi mediterar tillsammans.
- Samtal 30 min - Vi sätter oss ner i smågrupper och diskuterar kvällens fråga.
Nyhet: Som deltagare får du vara med och önska samtalsfrågor vid anmälan.
Enbart 20 platser - FULLBOKAD
Som deltagare i kursen får du tillgång till vår Facebook-grupp för deltagare där vi hjälper varandra att utvecklas.
Så här tidigare deltagare upplevt våra kurser:
”Det killarna på Rise Studios håller på med är en gåva till Göteborgs alla män. En fantastisk möjlighet för varje man att gå in för landning en stund och tanka kraft och energi till vardagen/jobb/familj osv.”
“Det jag gillade allra mest med Rise och deras kurs YogaTalks var den lättsamma formen och prestigelösheten. Från dag ett kändes det verkligen som att alla var välkomna och att det fanns en öppenhet både från de som höll i kursen och deltagarna.”
“Lärt mig supermycket om mig själv, gränserna till andra människor och väldigt glad att jag deltog.”
Vad
90 minuters yoga, samtal & meditation
8-veckors kurs, 8 tillfällen
När
Torsdagar 18.30-20.00 (samling 18.20)
20/2-16/4 (paus 9/4)
Var
Eminent Hälsostudio, Vasagatan 43B, Göteborg
Pris
2000 kr
Praktisk INFO
Yogamatta finns på plats. Dusch, bastu och omklädningsrum finns.